COACHING
Nem szenved mentális betegségben, de mégis stresszesnek érzi magát a mindennapokban? Tudja, hogy egészségesebb munka és magánélet egyensúlyra van szüksége, de nem tudja, hogyan érdje el? Szeretne szakmai vagy magáncélokat elérni, növelni önbizalmát és teljesítményét? Úgy érzi, hogy az interperszonális kapcsolatokban problémák terhelik?
Ebben az esetben a coaching lehet a megfelelő megoldás az Ön számára. Egy coaching keretében gondosan elemezzük problémáit, és közösen keresünk célszerü, kézzelfogható megoldásokat, problémái leküzdésére és céljai mielőbbi elérésére.
Coaching munkám során különféle módszereket alkalmazok, amelyek középpontjában a hatékony interperszonális kommunikációs technikák, öngondoskodás és relaxációs technikák állnak, valamint az önbizalom építése.